Un moment unique d’évasion et de bien-être dans un petit paradis de verdure en pleine campagne.
Une invitation au voyage, une parenthèse de quiétude et de paix à savourer ou à offrir sans modération.
Le luxe d’un hammam privatif doté d’une fonction « vapeur à la demande » et d’une salle de repos confortable au décor oriental chaleureux et intime.
Des massages bien-être traditionnels dispensés par une professionnelle certifiée , membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation.
Un cadre authentique propice au lâcher-prise et à la relaxation.
Sur réservation, chambres d’hôtes de charme pour un séjour zen de qualité écologique.
Les Massages* Traditionnels
AMMA
La technique du massage assis est basée sur l’art traditionnel chinois de l’accupressure nommé Amma. Ce style particulier de technique travaille sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. Son but est d’améliorer le bien-être en stimulant la circulation et en dénouant les tensions physiques et mentales. Il permet de lâcher prise, de se reconnecter avec tout son potentiel d’énergie et d’efficacité et soulage efficacement les tensions dorsales. Il est particulièrement indiqué pour les personnes pour qui la position allongée n’est pas la bienvenue, pour celles qui préfèrent rester habillées, ou pour une première approche du massage bien-être. La personne est assise sur une chaise ergonomique spécifique. Ce massage dure environ 20mn.
Traditionnel Thaïlandais ou « Nuad Bo’Rarn »
Cette technique utilise des enchaînements d’étirements et de postures proches de celles pratiquées dans le yoga, associés à des manœuvres de type pression et pétrissage tout le long de lignes d’énergie. On l’appelle « yoga passif » ou « yoga du paresseux ». L’ensemble des articulations est mobilisé. Le corps est pressé depuis la pointe des orteils jusqu’au sommet de la tête dans une série précise d’enchaînements. L’élimination des toxines est facilitée, le flux d’énergie libéré, et une sensation de grande paix gagne le corps et l’esprit. Dispensé sur un tapis de sol large et confortable, des vêtements amples et légers sont nécessaires. Ce massage dure environ 70mn.
Shirodhara
Le Shirodhara est un soin ancestral indien, appelé aussi soin royal. Il consiste à laisser s’écouler un lent flux d’huile tiède sur le front et le cuir chevelu en paticulier au niveau du troisième œil. Il est précédé d’un massage doux de la nuque, du cou et de la tête.
Puissant allié contre le stress et la nervosité, il favorise le sommeil et diminue les migraines et les congestions.
Profondément apaisant, il, procure un état de quiétude physique et mentale.
Ce soin dure 40mn et peut être associé à un massage Indien ayurvedique du corps aux huiles chaudes type Abyanga.
Ayurvedique Abyanga
Originaire d’Inde, ce massage traditionnel aux huiles chaudes fait se succéder des lissages appuyés, des pétrissages profonds, des assouplissements articulaires. S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les chakras – le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant qui agit sur les Nadis, les trajets de l’énergie, pour permettre à l’énergie vitale – le prana – de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps. Il procure un bien-être profond physique et spirituel. La pratique « à l’indienne » est vive et tonique mais peut, à la demande, être plus modérée et fluide. Cette pratique convient particulièrement aux personnes stressées et à tous ceux qui ont du mal à « décrocher ». Elle procure un sentiment de relaxation et de bien-être profond accentué par l’application d’huile tiède dont le mélange subtil fait voyager les sens. Ce massage dure 60mn dans sa forme classique mais peut sur demande durer 75mn et s’adapter ainsi encore plus précisément aux besoins spécifiques.
Modelage Facial Japonais Rajeunissant
Technique de détente et de beauté, cet anti-rides ancestral stimule l’ensemble de la circulation énergétique du visage et du cou. Il tonifie en profondeur la structure musculaire du visage et le tissu conjonctif en libérant les muscles grippés par le stress, et redonne un aspect tonique, harmonieux et lumineux au visage. Il favorise santé et vitalité de la peau, atténue rides et cernes, et respecte la souplesse des structures délicates autour des yeux.
Soin zen par excellence, il procure une sensation de profonde relaxation. Ce massage dure environ 50mn.
Tarifs
Amma : 30€
Thaïlandais : 120€
Shirodhara : 80 €
Découverte Ayurvedique 30mn : 40€
Ayurvédique classique : 1h = 80€ – 1h15 = 110€
Massage Facial Japonais Rajeunissant : 70€ – Cure de 6 séances (1 à 2 séances par semaine) : 385€ au lieu de 420€ soit 50% pour la 6ème séance.
La Charte
respect de la personne et discrétion
implication bienveillante du masseur dans un dialogue avec la personne massée, son corps et ses émotions
hygiène corporelle et comportement parfait du praticien (ceci est réciproquement demandé).
Les massages sont réalisés avec des huiles végétales de qualité biologique. La salle ainsi que les tables / tapis sont chauffés.
Votre praticienne est formée en aroma-phytothérapie dans le cadre de sa formation de Naturopathe (CERFPA), a suivi les formations Nuad Bo’Rarn et Amma auprès de Pascal Vergnes, le modelage facial japonais (« Kobido ») avec Corinne Bricout Formation et s’est formée au massage Abyanga auprès de professionnelles hindoues au Kerala et à Goa ainsi qu’à l’hôpital ayurvedique de Purî (Odisha) . Elle est membre de la F.F.M.T.R. (Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation)
Il vous appartient de signaler tout problème de santé dont fractures/opérations (anciennes ou récentes), allergies, problèmes circulatoires (phlébites), problèmes vertébraux…
*Les massages prodigués par Zen au Marais sont des pratiques de bien-être non substitutives au travail des kinésithérapeutes, non sexuelles.
Les Stages Massages
Zenaumarais vous propose des stages de Massage indien en binôme.
Formation en binôme sur 1 journée : 350€ par binôme (soit 175€ par personne)
Ce stage intensif d’une journée vous permettra de vous familiariser avec les techniques de massage professionnelles. Le protocole de base concerne le corps entier des pieds à la tête. La formation en cours particuliers en binôme permet une efficacité d’apprentissage maximum ainsi qu’une grande adaptabilité aux demandes spécifiques.
Support de cours détaillé, table de massage chauffée, huile de qualité biologique, peignoirs et chaussons fournis.
Nous contacter pour plus de renseignements.
Le Hammam
Ouvert du lundi au dimanche inclus de 10h à minuit sur réservation
En solo, en amoureux, entre ami(e)s, en famille, découvrez les joies et les bienfaits du hammam.
Véritable bulle de sérénité, le hammam agit sur le corps et sur l’esprit. Parenthèse de bien-être et de dépaysement dans la vie quotidienne, cet ancestral « café des femmes » reste un lieu privilégié de rires et confidences échangées, précieux pour préserver et entretenir les liens avec ceux qu’on aime.
Physiologiquement, c’est une source de jouvence pour la peau qui est purifiée en profondeur, adoucie et dont le renouvellement est accéléré. Le corps se détend, les muscles se décontractent, le système respiratoire est soulagé grâce aux vapeurs d’eucalyptus, de sauge et de laurier. Une séance de hammam associée à un gommage au gant de Kessa, vous aidera à dynamiser la circulation sanguine et à évacuer les toxines en activant efficacement l’émonctoire peau: déchets colloïdaux par le biais des glandes sébacées activées par la friction et cristalloïdaux grâce à l’action des glandes sudoripares. Traditionnellement le hammam dispose de 3 pièces minimum : une salle de déshabillage et de repos et deux salles concomitantes de chaleur croissante. Dans la première, on procède aux soins, gommage, enveloppements dans une ambiance tiède. Dans la seconde, plus chaude, on séjourne par intermittence. Zen au marais dispose d’un hammam possédant une fonction « vapeur à la demande » qui vous permet d’avoir l’équivalent des deux pièces en une. Vous modulez vous-même la température et le degré d’humidité au fur et à mesure de la séance, et passez ainsi de la pièce tiède à la pièce chaude sans vous déplacer. Pour profiter pleinement du rituel du hammam, 2 heures sont nécessaires car le temps de repos est essentiel après le bain de vapeur.
Allongé confortablement dans une ambiance musicale et parfumée, dans un décor oriental choisi, vous dégusterez près du poêle à bois et en toute quiétude un thé de qualité biologique.
Pour parfaire votre détente, nous vous proposons de recevoir un massage traditionnel..
Une douche est à votre disposition ainsi que des seaux de hammam et des contenants en terre pour vos mélanges particuliers si besoin : henné, argile…
Salle de repos
Les formules
Rituel oriental traditionnel Hammam, espace repos, thé biologique, peignoir/foutah, serviette, gant de gommage, sandales, savon noir. Durée : 2h / 40€/pers jusqu’à 2 personnes puis 35€/ pers à partir de 3 personnes Heure supplémentaire : 20€ / personne jusqu’à 6 personnes.
La séance d’une heure Accès au hammam uniquement. Prévoir vos effets personnels. Durée : 1h / 25€/ personne – Mise en chauffe pour une seule personne => 30€
En amoureux (ses) Rituel Oriental + 1H thé/café/ mignardises à croquer table de massage chauffée et huile à disposition Sur demande dressage de table, flutes à champagne,… Durée 3h /100€ pour 2 personnes
La pause copines Tarif dégressif plus de 6 personnes : 30€ par personne + de 2h : 15€ l’heure supplémentaire par personne à partir de 7 personnes Devis personnalisé sur demande. (Enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, réunions festives..)
En option Gommage du corps au gant de Kessa : 15 € Massage aux huiles « Découverte Indienne » 30mn : 40 € Massage liftant japonais du visage 50mn : 60€
Le paiement par carte bancaire n’est pas accepté.
Les chambres d’hôtes eco-responsable
Au cœur du Marais Poitevin, classé « Grand Site de France », nous vous accueillons toute l’année dans une ambiance familiale éco-responsable chaleureuse. Nous sommes situés à 2 km du village de Maillezais, (accessible en bateau, en pleine nature), à 23 km de Niort et 40 km de La Rochelle. L’aéroport de La Rochelle-Île de Ré, le plus proche, est implanté à 41 km.
A votre disposition à la belle saison, une cuisine extérieure commune équipée ainsi que le canoë familial. Possibilité d’installer une tente dans le jardin. Vous pourrez pratiquer diverses activités dans les environs, comme la pêche et le vélo.
Les chats sont les bienvenus ainsi que les chiens en laisse qui dorment dans leur panier 😉 Sur place : chats, ânes, poules et paons (en liberté) …
La Chambre Dormir Ben Aise
Cette chambre familiale de plein pied de 45m2 est composée d’un lit queensize 160 cm, d’un lit 90 cm et d’un lit simple pliant. Salle de douche/WC sont inclus dans la chambre. A disposition : bouilloire, sèche-cheveux, articles de toilette écologiques, connexion Wi-Fi, lit bébé.
Tarifs 2023
80€ / 1 ou 2 pers. 35€ / pers. sup.
Petit déjeuner biologique compris (prise en compte des régimes spécifiques; lait de soja, amande..)
Les chambrettes de charme
Une suite de 2 charmantes chambres avec un lit 140cm dans la première et un lit 120cm dans la seconde, à l’étage de la maison, étage qui vous est réservé avec sa sdb et wc privés. Un futon de 140cm peut être déplié comme lit d’appoint supplémentaire dans le dégagement distribuant les 2 chambres. A disposition : bouilloire, sèche-cheveux, articles de toilette écologiques, connexion Wi-Fi, lit bébé.
Tarifs 2023
80 € pour 1/2 pers. dans une seule chambre (+ 25€ si deux personnes et 2 chambres) – 35€ / pers. sup.
Petit déjeuner biologique compris (prise en compte des régimes spécifiques; lait de soja, amande..).
Les prises de RDV et réservations se font uniquement par mail ou par téléphone.
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